Раскрытие Внутреннего Ребенка — залог внутренней гармонии.

Home / Стиль жизни / Развитие, личностный рост / Раскрытие Внутреннего Ребенка — залог внутренней гармонии.

Раскрытие Внутреннего Ребенка — залог внутренней гармонии.

Скорее всего, вы хотя бы раз в жизни слышали про внутреннего ребенка, который есть в каждом из нас. Это та часть нашей личности, которая полна жизни, чувств и мотивирует нас на проявление творчества в жизни.

Именно внутренний ребенок может радоваться и веселиться. Он проявляет себя через нас, взрослых,  покупая сладости или дорогие игрушки, реагируя «по детски» на какие-то ситуации. Те взрослые, у которых есть хороший контакт с внутренним ребенком,  могут позволить себе творчество, танцы,  песни и радость.  Такие люди легче и проще двигаются по жизни.

Но бывает так что внутри взрослого человека может существовать его детская часть которая ранена, испуганна и похожа на забитого ребенка, которому ничего нельзя и многое страшно. Всевозможные комплексы, чувство неудовлетворенности жизнью, редкие безумные поступки, к примеру, во время кризисных ситуаций,  являются попытками ребенка достучаться до вас и заявить о своих желаниях. Именно эта часть хранит детские обиды, травмы, полученные в раннем возрасте, помнит каждую мелочь, все, что было недополучено от родителей.

Открытие в себе внутреннего ребенка и взаимодействие с ним, позволит вам лучше понимать себя, активизирует творческую деятельность, поднимет эмоциональный тонус и может дать мощный ресурс для самосовершенствования, если вы будете готовы слушать, принимать и удовлетворять его потребности.

Ваш внутренний ребенок требует немедленного внимания если:

  • вы чувствуете, что с каждым днем все глубже забираетесь в «раковину», которая ограждает вас от внешнего мира;
  • вы привыкли скрывать свои истинные чувства. То ли из соображений дипломатии, то ли в поисках выгоды, то ли по другим причинам;
  • периодически вы неважно себя чувствуете, и со временем приступы недомоганий или усталости учащаются;
  • вы регулярно раздражаетесь без видимых причин;
  • многие дела, которые нужно сделать, воспринимаете как тяжкое бремя;
  • ловите себя на мысли, что радостей в жизни очень мало.

Если что либо из вышеперечисленного вам знакомо, тогда для вас будет очень полезным опыт общения с ребенком — неотъемлемой частью вашей личности.

222Внутренний ребенок: первое знакомство

Неосознанно вы уже неоднократно получали весточки от своей детской части, но теперь пришло время наладить контакт целенаправленно. Самый эффективный и наиболее подходящий для самостоятельной работы способ — это погружение в свой внутренний мир с помощью воображения и легкой медитации:

Расположитесь так что бы вам было удобно и комфортно, расслабьтесь, вспомните приятные моменты вашей жизни, представьте себя в таком окружении, которое несет чувство безопасности и абсолютного душевного комфорта. Вспомните, каким вы были в детстве, каким был мир вокруг вас, какими были ваши чувства и переживания. Внутренний Ребенок откроется вам в виде образа малыша, который может быть веселым или грустным, похожим на вас внешне или не очень. Присмотритесь к нему: в чем он нуждается? Хочет ли он поиграть, или посидеть с вами, обнявшись. Дайте ребенку то, чего, как вам кажется, ему не хватает. Попробуйте с ним заговорить. Если он попросит о чем-нибудь – мысленно удовлетворите его просьбу. Постарайтесь убедить его в том, что он любим, что вы готовы заботиться о нем. В завершение встречи вы должны получить прилив светлого чувства, нежности и любви.

После выхода из медитации запишите все, что сказал вам ребенок – эта информация понадобится вам для анализа и работы над собой. Постарайтесь периодически общаться со своим внутренним ребенком. Подумайте,  каким еще способом вы можете давать то, чего ему не хватает.

И самое главное, просто почаще позвольте себе быть ребенком – это весело, приятно и позволяет открыть колоссальные ресурсы и реализовать скрытые возможности в вашей жизни.

____________________________________________

26 февраля Арт-занятие:

«Игра с Внутренним ребенком — Шаг на встречу к Себе»

Начало в 14:00

Друзья!

Приглашаем Вас на удивительную арт-встречу «Внутренний ребенок»!
В жизни нам всем так важно умение слышать себя, свои желания и потребности, чувствовать себя, принимать и любить.

Leave a Comment

Свяжитесь с нами

Not readable? Change text. captcha txt
Заказать звонок
+
Жду звонка!
222афиша для сайта